岳阳公积金账户的管理和使用技巧涉及多个方面，以下是一些具体的建议：
了解政策变化：
定期关注岳阳市住房公积金管理中心发布的最新政策和通知，确保自己的操作符合当前规定。例如，2024年9月1日起执行的新政策中，对家庭代际互助提取范围、购房提取政策适用范围、异地贷款政策等进行了调整。
合理规划缴存：
根据个人经济状况和未来规划，选择合适的缴存比例和基数。岳阳公积金缴存比例最高为12%，最低是5%，缴存基数是职工本人上一年度月平均工资。
注意缴存时间要求，一般需连续缴存6个月及以上才能申请贷款。
灵活使用公积金：
充分利用公积金的各种提取政策，如退休提取、按年偿还公积金贷款提取、异地转移接续等。
在购房时，可以先提取公积金用于支付房款，不足部分再向公积金管理中心申请住房贷款。
注意不同情况下的提取条件和限额，如购买首套或二套自住住房时的提取额度限制。
优化贷款还款方式：
根据自己的收入和支出情况，选择合适的贷款还款方式。岳阳住房公积金贷款有等额本息还款和等额本金还款两种。
可以考虑申请贷款展期，以延长期限减轻还贷压力，但需注意展期后期限与原借款期限相加不得超过法定退休时间。
关注公积金贷款的利率变化，及时调整还款计划。
利用手机公积金业务平台：
通过“岳阳住房公积金”微信公众号或相关手机APP办理各种公积金业务，提高办事效率。
在手机上可以查询公积金余额、贷款信息、缴费明细等，还可以办理退休提取、按年偿还公积金贷款提取等业务。
保持账户活跃：
定期检查公积金账户状态，确保账户活跃且信息准确。
如有变更（如联系方式、婚姻状况等），及时到公积金管理中心办理更新手续。
咨询专业人士：
如有疑问或需要专业指导，可咨询岳阳公积金管理中心的工作人员或相关金融机构的专业人士。
请注意，以上建议仅供参考，具体操作还需根据个人实际情况和当地政策规定进行。同时，在使用公积金过程中，请务必遵守相关法律法规和规定。